Kilo Vermek İçin Hangi Bitki Çayını İçmeli?

kilo-vermek-icin-ne-icmeli-zayiflatan-bitki-caylari-300x180.jpg

Kilo vermek için hangi bitki çayını içmeli kilo obezite çok ciddi bir sağlık problemi Çünkü beraberinde Tip 2 diyabet kalp hastalıkları ve kanser gibi hastalıklar getiriyor sağlıksız beslenme ile yeterli egzersiz yapmamak obeziteye neden olur Bu nedenle Sağlıklı bir diyet ve egzersiz yapmak kilo vermenin en iyi 2 yöntemi bu yöntemleri ek olarak bitki çayı tüketmekte kilo verme açısından faydalıdır günde bir kaç bardak bitki çayı içmek kilo vermenize yardımcı olur ve genel sağlığınızı kuvvetlendirir bitki çayları bedendeki yağı hızlı ve kolayca Yakar Ayrıca bedendeki kötü kolesterolü düşürür bitki çayları iştahınızı kontrol etmenizi ve bilinçsizce yemek yeme alışkanlığınızı klimanızı sağlayabilir Ayrıca bu çaylarla bedendeki toksinleri atabilirsiniz sağlamasının yanı sıra bitki çayları sindirime iyi gelir enerjinizi arttırır artrit Diş çürümesi ve kansere karşı koruma sağlar bitki çayı yapmak çok kolaydır Tek ihtiyacınız çay yaprakları veya hazır çay poşetleri işte size kilo vermenize yardımcı olacak bitki çayları yeşil çay en iyi kilo verdiren bitki çayı yeşil çaydır Yeşilçay bedenin hem kalori yakmasını hem de kilo vermesini sağlar Yeşilçay bedendeki antioksidanları arttırır ve toksinleri giderir günde iki bardak yeşil çay içebilirsiniz İki nane çayı ne Hani boğularak iştahı azalttığı için kilo vermede nane çayı kullanabilirsiniz çay yaparken taze veya Kurutulmuş nane yaprakları kullanabilirsiniz iki öğün arası bir bardak nane çayı içmek iştahı Keser Böylece aşırı yemenize ve kalorili atıştırmalıklar la açlığı bastırmanın engel olur ne Hani düşük kaloriye sahip olduğu için toplamda alınan kalori miktarı azalır bu yetkiyi Ayrıca sindirimi kolay araştırır ve sakinlik verir mahallenin sakinleştirici kokusu bile iştahınızı düşürmeye Yetecektir 3 oğlum çayı oğlum çayı aynı Yeşilçay gibi bedendeki yağları kırmaya yardımcı bileşenlere sahiptir Bu çay kolesterolü düşürür ve bedende yağın birikmesine engel olur kilo vermeye faydalı Uluçay Ayrıca Şeker hastaları ve Kalp rahatsızlığı olan kişiler için de faydalıdır 4 beyaz çay bir şeylerin oluşumunu engelleyen antioksidanları sahiptir toplama hızını azaltır beyaz çayın metabolizmayı hızlandırır ve iştahı doğal olarak Keser Tüm bu özellikleriyle Beyaz çay kilo vermek için ideal bir içecektir 5 hatmi çiçeği çayı hatmi çiçeği çay olarak dinlendiğinde harika bir kilo vermeye çayına dönüşür hatmi çiçeği Kafein içermez düşük kalorilidir ve dolgunluk hissi verir içindeki antioksidanlar besinlerin hızlı çözülmesine sağlar hatmi çiçeği çayı bedendeki amilaz enziminin üretimine düşürür Böylece kanımıza daha az karbonhidrat karışacak için kilo vermeniz kolaylaşacaktır kilo verdiren Bu çay Ayrıca öksürüğe iyi gelir mideye yatıştırır ve gaz oluşumunu önler