Havuç Suyunun Cilde Faydaları

havuç-suyunun-faydalari.jpg

Potasyum açısından zengin olan havuç suyu Cilt kuruluğuna engelliler havuç suyu renkleri ve yaraları azaltmaya yardımcı olur birçok cilt bakım ürünlerinde ortak bileşendir havuç sindirime yardımcı olan ve akneye önleyen Uçucu yağlar içerir iltihap giderici özelliğe sahiptir cildi canlandırır ve cilt tonunun ayarlanmasına yardımcı olur havuç suyunun düzenli içilmesi cildinizi nemlendirilmiş 360 arka esnek tutacaktır içerisindeki pigmentasyon nedeniyle oluşan düzensiz cilt onların tedavisinde yardımcıdır doku büyümesi için gerekli olan A vitamini Havuçta bol miktarda bulunur Havucun içinde bulunan antioksidanlar egzama Deri iltihabı kırışıklıklar ve hatta döküntüler gibi cilt sorunlarını önler yoksis ilanlar Güneşe karşı cildin bağışıklığını arttırır ve güneş yanıklarının iyileşmesine yardımcı olur C vitamini cildin esnekliğini geliştiren ve kırışıklıkları önleyen kolajen üretimine katkı sağlar suyunun diğer faydaları suyun içerisinde bulunan K vitamini kanın pıhtılaşmasına yardımcı olur hem besleyici hem de kalorisi az olması sebebiyle diyet yapan kişiler tarafından tercih edilir içeriğindeki doğal şekerler sebebiyle şeker ilave etmeye ihtiyacı duyulmaz ve Tadı da oldukça güzeldir lif bakımından zengin olması sebebiyle sindirimi güçlendirir ve diyet yapan kişinin daha uzun süre kendini Tok hissetmesine yardımcı olur bir bardak havuç suyu yaklaşık 80 kaloridir günlük 2000 kalori alan bir kişi için 80 kalori toplam kalorinin yaklaşık 100 de 4 gündür bu sebeple havuç suyu güzel bir seçenektir bir bardak havuç suyu içtiğinizde günlük potasyum ihtiyacınızın yüzde 18 yeni devir ihtiyacınızın yüzde yenisini karşılamış olursunuz havuç suyunda 3 miligram C vitamini bulunur ve C vitamini Bağışıklık sistemi için gereklidir süt tatlım Sedef Bunun sebebi Doğal şeker içermesidir havuç suyu tüketmeden önce ne kadar küçük gidebilecekleri konusunda doktorlarına danışmalıdır akciğer sağlığını destekler ve solunum sistemini enfeksiyon riskine karşı korur havuç suyunun A vitamini bakımından oldukça zengin olması sigara içenlerin en büyük risklerinden birisi olan amfizem riskinin azalmasına yardımcı olur havuç suyunun içeriğindeki B vitamini kasların inşa edilmesini metabolizmanın gelişmesine ve böylece kilo vermeye yardımcı olur